Hui Hsiao 2014/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hui Hsiao 台北市
ID 102129

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6.1 km | 00:31:40 | 05:11/km

日期: 2014-07-21 18:17 - 地點: 大稻埕 - 天氣: 晴 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 05'27" / 05'25" / 04'49" / 05'11" / 05'06" / 05'14" / 04'42" /

基本練習

7月累積里程 : 162.10 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1246.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 郭瑋倫和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'25"	00:10'52"
3	04'49"	00:15'41"
4	05'11"	00:20'52"
5	05'06"	00:25'58"
6	05'14"	00:31'12"
6.1	04'41"	00:31'40"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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