Willis Chang 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Willis Chang 新竹
ID 5346

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5.2 km | 00:27:35 | 05:17/km

日期: 2014-07-24 18:45 - 地點: 交大 - 天氣: 悶，有風 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'32" / 05'13" / 05'02" / 05'10" / 05'27" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'30" (+00'28")

1010 / 1010

2

05'13"

(10'47")

05'12" (+00'10")

1002 / 2012

3

05'06"

(15'53")

05'02"

1012 / 3024

4

05'12"

(21'05")

05'10" (+00'08")

1004 / 4029

5

05'31"

(26'36")

05'26" (+00'24")

1013 / 5043

6

00'59"

(27'35")

04'43"

208 / 5251

團練

7月累積里程 : 121.98 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 1338.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

打丟賽, YT 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'13"	00:10'45"
3	05'02"	00:15'47"
4	05'10"	00:20'57"
5	05'27"	00:26'24"
5.2	05'42"	00:27'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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