籃振平 2014/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
ID 20146

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5.0 km | 00:27:56 | 05:35/km

日期: 2014-07-25 17:15 - 地點: 台南市立田徑場 - 天氣: 晴(30°c) - 卡路里: 292 Cal

因老媽住院(全程擔任看護，連續在醫院待了4天3夜)，而且後面兩天，幾乎整整48小時沒睡覺，今天下午回家累癱了……但也因為精神耗弱，一時也睡不著……最後還是決定到運動場流流汗……因體虛所以輕鬆跑，距離也不不宜過長(第8道11圈)……有達到流汗的目的即可……

7月累積里程 : 169.86 km

手動上傳 | 10 years ago

曾少均, changchiateng 和其他 49 人說推

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觀看另 10 則留言

洪士峰籃sir也要保重身體,有健康的身體才有本錢創造佳績!!

2014-07-26 22:35 ·

1 個人推

涂崇誠保重身體

2014-07-27 09:55 ·

1 個人推

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