5.2 km | 00:32:19 | 06:16/km日期: 2019-10-08 19:31 - 總爬升: 425 m - 地點: 高雄海洋科大 - 天氣: 夜 - 平均心率: 160 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'17" / 06'19" / 06'16" / 06'16" / 06'18" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.67 km 
PUMA SPEED 300 RACER 累積 :
1060.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'19" | 00:12'36" |
| 3 | 06'16" | 00:18'52" |
| 4 | 06'16" | 00:25'08" |
| 5 | 06'18" | 00:31'26" |
| 5.2 | 05'57" | 00:32'21" |
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