許澤宇 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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6.2 km | 00:40:49 | 06:33/km

日期: 2019-10-10 20:52 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'47" / 06'43" / 06'07" / 06'11" / 06'18" / 06'14" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'43" (+00'36")

994 / 994

2

06'43"

(13'24")

06'41" (+00'34")

1003 / 1997

3

06'13"

(19'37")

06'09" (+00'02")

1008 / 3005

4

06'17"

(25'54")

06'12" (+00'05")

1012 / 4018

5

06'19"

(32'13")

06'19" (+00'12")

998 / 5017

展開計圈分析

10月累積里程 : 115.27 km

Brooks 7 累積 : 1245.2 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 5 years ago

邱舍和許澤宇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'43"	00:13'30"
3	06'07"	00:19'37"
4	06'11"	00:25'48"
5	06'18"	00:32'06"
6	06'14"	00:38'20"
6.2	06'10"	00:39'49"

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