7.0 km | 00:42:10 | 05:59/km日期: 2019-10-10 21:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 7660 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'35" / 06'12" / 06'03" / 05'53" / 05'47" / 05'44" / 05'42" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'52") | 1004 / 1004 | 177 / 85 |
| 2 | | 06'09" (+00'27") | 1005 / 2010 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'00" (+00'18") | 1006 / 3016 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1003 / 4020 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'46" (+00'04") | 1002 / 5022 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'43" (+00'01") | 1002 / 6025 | 184 / 94 |
| 7 | | 05'42" | 1007 / 7032 | 185 / 94 |
| 8 | | 04'33" | 36 / 7069 | 192 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.38 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'12" | 00:12'47" |
| 3 | 06'03" | 00:18'50" |
| 4 | 05'53" | 00:24'43" |
| 5 | 05'47" | 00:30'30" |
| 6 | 05'44" | 00:36'14" |
| 7 | 05'42" | 00:41'56" |
| 7.0 | 06'23" | 00:42'10" |
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