10.0 km | 01:07:47 | 06:44/km日期: 2014-07-25 22:41 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'48" / 06'12" / 06'12" / 06'08" / 07'11" / 07'12" / 07'12" / 07'16" / 07'16" / 07'12" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" | 1008 / 1008 |
2 | | 06'10" (+00'17") | 994 / 2001 |
3 | | 06'12" (+00'19") | 999 / 3001 |
4 | | 06'07" (+00'14") | 1002 / 4003 |
5 | | 07'09" (+01'16") | 994 / 4997 |
6 | | 07'06" (+01'13") | 1004 / 6001 |
7 | | 07'15" (+01'22") | 1000 / 7002 |
8 | | 07'18" (+01'25") | 994 / 7996 |
9 | | 07'16" (+01'23") | 1000 / 8996 |
10 | | 07'12" (+01'19") | 998 / 9994 |
11 | | 14'35" (+08'42") | 8 / 10002 |
7月累積里程 : 66.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 06'12" | 00:12'00" |
3 | 06'12" | 00:18'12" |
4 | 06'08" | 00:24'20" |
5 | 07'11" | 00:31'31" |
6 | 07'12" | 00:38'43" |
7 | 07'12" | 00:45'55" |
8 | 07'16" | 00:53'11" |
9 | 07'16" | 01:00'27" |
10 | 07'12" | 01:07'39" |
10.0 | 88'53" | 01:07'55" |