11.4 km | 01:14:19 | 06:29/km日期: 2019-10-11 18:39 - 總爬升: 348 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 13582 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'02" / 07'37" / 07'12" / 07'00" / 06'42" / 07'12" / 06'05" / 06'39" / 05'42" / 05'30" / 05'08" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'57") | 1009 / 1009 | 178 / 79 |
| 2 | | 07'33" (+02'28") | 1008 / 2018 | 180 / 73 |
| 3 | | 07'09" (+02'04") | 1008 / 3027 | 182 / 76 |
| 4 | | 06'54" (+01'49") | 1000 / 4027 | 183 / 79 |
| 5 | | 06'40" (+01'35") | 1002 / 5030 | 185 / 80 |
| 6 | | 07'11" (+02'06") | 1001 / 6032 | 179 / 77 |
| 7 | | 06'04" (+00'59") | 1008 / 7041 | 182 / 89 |
| 8 | | 06'37" (+01'32") | 1003 / 8044 | 181 / 83 |
| 9 | | 05'41" (+00'36") | 1001 / 9046 | 185 / 94 |
| 10 | | 05'26" (+00'21") | 1009 / 10055 | 187 / 97 |
| 11 | | 05'05" | 1007 / 11063 | 186 / 105 |
| 12 | | 05'24" (+00'19") | 449 / 11512 | 184 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.46 km 
愛迪達 energy boost 累積 :
3193.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'37" | 00:14'39" |
| 3 | 07'12" | 00:21'51" |
| 4 | 07'00" | 00:28'51" |
| 5 | 06'42" | 00:35'33" |
| 6 | 07'12" | 00:42'45" |
| 7 | 06'05" | 00:48'50" |
| 8 | 06'39" | 00:55'29" |
| 9 | 05'42" | 01:01'11" |
| 10 | 05'30" | 01:06'41" |
| 11 | 05'08" | 01:11'49" |
| 11.4 | 05'33" | 01:14'19" |
展開計圈分析
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