5.0 km | 00:27:14 | 05:26/km日期: 2019-10-14 05:23 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'29" / 05'23" / 05'27" / 05'29" / 05'24" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'23" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'23" | 00:10'52" |
| 3 | 05'27" | 00:16'19" |
| 4 | 05'29" | 00:21'48" |
| 5 | 05'24" | 00:27'12" |
| 5.0 | 03'47" | 00:27'15" |
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