蔣凱評 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔣凱評高雄
ID 165900

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5.1 km | 00:35:35 | 06:59/km

日期: 2019-10-14 10:38 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'44" / 07'30" / 07'11" / 07'26" / 06'37" / 08'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+00'06")

1000 / 1000

2

06'52"

(13'36")

06'52" (+00'15")

1000 / 2000

3

07'10"

(20'46")

07'10" (+00'33")

1000 / 3000

4

07'26"

(28'12")

07'26" (+00'49")

1000 / 4000

5

06'37"

(34'50")

06'37"

1000 / 5000

6

00'45"

(35'35")

08'11" (+01'34")

91 / 5091

高雄

蔣凱評

·

10月累積里程 : 241.31 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'30"	00:14'14"
3	07'11"	00:21'25"
4	07'26"	00:28'51"
5	06'37"	00:35'28"
5.1	08'20"	00:36'14"

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