紡織揚 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

紡織揚台中
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4.2 km | 01:03:09 | 15:04/km

日期: 2019-10-11 06:33 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 12'02" / 14'07" / 17'43" / 16'10" / 16'34" /

基本訓練

10月累積里程 : 67.38 km

Asics kayano25 累積 : 296.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

鄭全慶, 蔣澄輝(Johnson) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	14'07"	00:26'09"
3	17'43"	00:43'52"
4	16'10"	01:00'02"
4.2	16'30"	01:03'11"

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朋友動態

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