6.3 km | 00:46:13 | 07:20/km日期: 2019-10-15 18:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'35" / 07'53" / 07'41" / 10'07" / 07'38" / 21'17" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+03'19") | 525 / 525 |
| 2 | | 07'32" (+03'22") | 523 / 1049 |
| 3 | | 07'34" (+03'24") | 528 / 1577 |
| 4 | | 07'34" (+03'24") | 525 / 2103 |
| 5 | | 07'39" (+03'29") | 526 / 2629 |
| 6 | | 07'38" (+03'28") | 523 / 3152 |
| 7 | | 07'51" (+03'41") | 527 / 3680 |
| 8 | | 07'37" (+03'27") | 528 / 4208 |
| 9 | | 07'36" (+03'26") | 1041 / 5250 |
| 10 | | 07'23" (+03'13") | 487 / 5737 |
| 11 | | 06'55" (+02'45") | 74 / 5812 |
| 12 | | 05'00" (+00'50") | 96 / 5908 |
| 13 | | 04'38" (+00'28") | 97 / 6006 |
| 14 | | 04'12" (+00'02") | 103 / 6109 |
| 15 | | 04'10" | 103 / 6212 |
| 16 | | 04'07" | 72 / 6285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.16 km 
NIKE Pegasus 35 亮橘 累積 :
601.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'53" | 00:15'28" |
| 3 | 07'41" | 00:23'09" |
| 4 | 10'07" | 00:33'16" |
| 5 | 07'38" | 00:40'54" |
| 6 | 21'17" | 01:02'11" |
| 6.3 | 14'26" | 01:06'18" |
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