6.5 km | 00:43:50 | 06:47/km日期: 2019-10-14 18:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'00" / 07'53" / 06'18" / 06'18" / 06'27" / 05'28" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+06'22") | 460 / 6460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 808.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'53" | 00:13'53" |
| 3 | 06'18" | 00:20'11" |
| 4 | 06'18" | 00:26'29" |
| 5 | 06'27" | 00:32'56" |
| 6 | 05'28" | 00:38'24" |
| 6.5 | 11'47" | 00:43'50" |
留言 
展開計圈分析
