蔡秉軒 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秉軒彰化
ID 361304

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11.9 km | 01:04:59 | 05:28/km

日期: 2019-10-16 19:55 - 地點: 七星岩風景區 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 05'32" / 05'38" / 05'37" / 05'14" / 06'28" / 05'10" / 05'29" / 05'09" / 04'59" / 05'24" / 05'22" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'27" (+00'29")

997 / 997

2

05'38"

(11'05")

05'38" (+00'40")

999 / 1997

3

05'37"

(16'42")

05'36" (+00'38")

1001 / 2998

4

05'19"

(22'01")

05'16" (+00'18")

1006 / 4005

5

06'28"

(28'29")

06'28" (+01'30")

998 / 5004

展開計圈分析

彰化

蔡秉軒

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2019-10-24 22:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'38"	00:11'10"
3	05'37"	00:16'47"
4	05'14"	00:22'01"
5	06'28"	00:28'29"
6	05'10"	00:33'39"
7	05'29"	00:39'08"
8	05'09"	00:44'17"
9	04'59"	00:49'16"
10	05'24"	00:54'40"
11	05'22"	01:00'02"
11.9	05'05"	01:04'32"

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