7.2 km | 00:48:00 | 06:42/km日期: 2019-10-17 16:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'35" / 06'40" / 06'46" / 06'55" / 06'38" / 06'45" / 06'48" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 151 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'40" | 00:13'15" |
| 3 | 06'46" | 00:20'01" |
| 4 | 06'55" | 00:26'56" |
| 5 | 06'38" | 00:33'34" |
| 6 | 06'45" | 00:40'19" |
| 7 | 06'48" | 00:47'07" |
| 7.2 | 06'01" | 00:48'02" |
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