7.6 km | 01:30:03 | 11:48/km日期: 2019-10-17 18:31 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'24" / 08'16" / 12'02" / 18'41" / 18'35" / 31'11" / 12'06" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 2527 / 2527 |
| 2 | | 13'57" (+06'28") | 5099 / 7626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 08'16" | 00:14'40" |
| 3 | 12'02" | 00:26'42" |
| 4 | 18'41" | 00:45'23" |
| 5 | 18'35" | 01:03'58" |
| 6 | 31'11" | 01:35'09" |
| 7 | 12'06" | 01:47'15" |
| 7.6 | 09'51" | 01:53'26" |
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