6.7 km | 00:51:03 | 07:35/km日期: 2019-10-17 13:12 - 地點: 300暖身場 - 平均心率: 96 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 8808 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'42" / 08'20" / 07'01" / 06'49" / 08'27" / 07'23" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'49") | 1007 / 1007 | 173 / 75 |
| 2 | | 08'17" (+01'27") | 1004 / 2012 | 163 / 73 |
| 3 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 3013 | 179 / 79 |
| 4 | | 06'50" | 1008 / 4021 | 181 / 80 |
| 5 | | 08'28" (+01'38") | 1004 / 5025 | 156 / 75 |
| 6 | | 07'11" (+00'21") | 1004 / 6030 | 181 / 76 |
| 7 | | 07'17" (+00'27") | 731 / 6762 | 178 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'20" | 00:16'02" |
| 3 | 07'01" | 00:23'03" |
| 4 | 06'49" | 00:29'52" |
| 5 | 08'27" | 00:38'19" |
| 6 | 07'23" | 00:45'42" |
| 6.7 | 07'18" | 00:51'03" |
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