9.8 km | 01:13:55 | 07:33/km日期: 2019-10-16 15:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 10826 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'52" / 07'45" / 06'26" / 06'32" / 06'12" / 07'07" / 08'17" / 08'20" / 08'40" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 1000 | 155 / 93 |
| 2 | | 07'44" (+01'31") | 1001 / 2002 | 142 / 90 |
| 3 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 3002 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 4002 | 163 / 93 |
| 5 | | 06'13" | 1002 / 5005 | 169 / 95 |
| 6 | | 07'05" (+00'52") | 1000 / 6005 | 151 / 92 |
| 7 | | 08'19" (+02'06") | 1001 / 7006 | 136 / 88 |
| 8 | | 08'27" (+02'14") | 1001 / 8008 | 137 / 86 |
| 9 | | 08'50" (+02'37") | 1000 / 9008 | 130 / 86 |
| 10 | | 09'19" (+03'06") | 781 / 9789 | 123 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'45" | 00:14'37" |
| 3 | 06'26" | 00:21'03" |
| 4 | 06'32" | 00:27'35" |
| 5 | 06'12" | 00:33'47" |
| 6 | 07'07" | 00:40'54" |
| 7 | 08'17" | 00:49'11" |
| 8 | 08'20" | 00:57'31" |
| 9 | 08'40" | 01:06'11" |
| 9.8 | 09'47" | 01:13'55" |
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