9.9 km | 01:00:00 | 06:02/km日期: 2019-10-18 18:56 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'13" / 05'54" / 05'54" / 05'52" / 05'43" / 05'51" / 05'53" / 05'35" / 05'10" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+03'01") | 619 / 619 |
| 2 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 1619 |
| 3 | | 06'00" (+00'57") | 1000 / 2619 |
| 4 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 3619 |
| 5 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 4619 |
| 6 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 5619 |
| 7 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 6619 |
| 8 | | 05'52" (+00'49") | 818 / 7438 |
| 9 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 8438 |
| 10 | | 05'03" | 932 / 9370 |
| 11 | | 08'47" (+03'44") | 568 / 9938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'54" | 00:13'07" |
| 3 | 05'54" | 00:19'01" |
| 4 | 05'52" | 00:24'53" |
| 5 | 05'43" | 00:30'36" |
| 6 | 05'51" | 00:36'27" |
| 7 | 05'53" | 00:42'20" |
| 8 | 05'35" | 00:47'55" |
| 9 | 05'10" | 00:53'05" |
| 9.9 | 07'15" | 00:59'54" |
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