8.5 km | 01:01:15 | 07:10/km日期: 2019-10-16 19:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'17" / 07'43" / 07'22" / 07'15" / 06'54" / 07'03" / 05'35" / 05'06" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+03'37") | 586 / 586 |
| 2 | | 07'53" (+02'59") | 1000 / 1586 |
| 3 | | 07'27" (+02'33") | 1000 / 2586 |
| 4 | | 07'24" (+02'30") | 1000 / 3586 |
| 5 | | 06'53" (+01'59") | 1000 / 4586 |
| 6 | | 06'57" (+02'03") | 1000 / 5586 |
| 7 | | 07'00" (+02'06") | 485 / 6072 |
| 8 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 7072 |
| 9 | | 04'54" | 900 / 7972 |
| 10 | | 09'34" (+04'40") | 522 / 8495 |
| 11 | | 26'34" (+21'40") | 47 / 8542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'43" | 00:16'00" |
| 3 | 07'22" | 00:23'22" |
| 4 | 07'15" | 00:30'37" |
| 5 | 06'54" | 00:37'31" |
| 6 | 07'03" | 00:44'34" |
| 7 | 05'35" | 00:50'09" |
| 8 | 05'06" | 00:55'15" |
| 8.5 | 11'49" | 01:01'40" |
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