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洪智文
彰化
ID 332820
91 位追隨者
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洪智文
3.4 km
|
00:21:15
|
06:15/km
日期:
2019-10-17 18:02
-
卡路里:
211 Cal
-
平均步頻:
173
-
溫度:
25°C
-
濕度:
67%
-
PM2.5:
良好(28)
Pace: 06'21" / 06'27" / 06'11" / 05'25" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'16"
(06'16")
06'21" (+00'09")
985 / 985
2
06'24"
(12'40")
06'20" (+00'08")
1009 / 1994
3
06'13"
(18'53")
06'12"
1001 / 2996
4
02'16"
(21'09")
05'44"
395 / 3391
陪跑
10月累積里程 :
46.06 km
Android - samsung SM-G955F 上傳
| 5 years ago
TestRunner
,
秀芬
和其他
44
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
言俊thirdboy
晚安運動愉快
2019-10-17 19:22 ·
張清榮
晚安,運動愉快
2019-10-17 19:47 ·
戴美來
晚安,運動開心
2019-10-17 19:48 ·
陳向榮
跑步愉快
2019-10-17 20:36 ·
咖啡茵
謝謝智文讚美喔!
2019-10-17 21:10 ·
汪啟成
智文
午後小跑愉快~晚安😉
2019-10-17 21:16 ·
Helen Chen
晚安,運動愉快~
2019-10-17 21:51 ·
陳錫勳
這次怎麼只跑3.40?
2019-10-18 18:53 ·
Koca
智文兄, 戀戀二水應該很好玩,不是有一段會跑在水上面嗎?好像叫八圳堡還什麼的...
2019-10-19 17:54 ·
Koca
智文兄, 哈哈哈,好像念起來比較順,筆記中...
2019-10-19 19:03 ·
Mint Black
謝謝智文
就……比賽啊
2019-10-20 13:14 ·
汪啟成
智文哥
謝謝你~假日愉快🤗
2019-10-20 13:57 ·
淑貞
午安假日愉快
2019-10-20 15:57 ·
咖啡茵
呵~~我會努力放鬆玩~~😛
智文,早安喔~~祝美麗好心情😊☕️💕
2019-10-21 05:20 ·
1
個人推
戴美來
謝謝鼓勵~晚安喔
2019-10-21 22:16 ·
咖啡茵
智文早起喔!
呵~~我現在晚上6:10準備離開迪士尼回園內飯店
等一下9點你們上班時間⋯我也要上晚班了😂
2019-10-22 06:10 ·
葉志銘
運動愉快!
2019-10-22 19:53 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'21"
00:06'21"
2
06'27"
00:12'48"
3
06'11"
00:18'59"
3.4
05'32"
00:21'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
11.7 km
|
03:22:41
|
17:16/km
Annie Teng
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:26:07
|
9.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
22.6 km
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01:29:39
|
15.1 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:45
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07:20/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:15
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:46:50
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07:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
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00:48:44
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22:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:38:48
|
23:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:05:20
Inna Chang
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:45:17
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06:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:55
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
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00:10:46
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21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:46
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:18
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:47:06
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04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:41
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04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:09:30
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18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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23:07/km
鄭穗霓
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10.4 km
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05:12/km
王聖欣
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8.6 km
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06:01/km
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9.4 km
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01:00:02
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06:24/km
王聖欣
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8.0 km
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06:12/km
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上傳了新日誌
2.2 km
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19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
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80.9 km
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13:30:24
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10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
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01:51:15
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16.4 km/h
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