11.0 km | 01:12:20 | 06:33/km日期: 2019-10-18 19:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 13232 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'01" / 06'37" / 08'20" / 06'51" / 06'07" / 05'56" / 06'05" / 06'46" / 06'06" / 06'00" / 06'02" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'04") | 1006 / 1006 | 178 / 79 |
| 2 | | 06'37" (+00'42") | 1007 / 2013 | 180 / 83 |
| 3 | | 08'22" (+02'27") | 1007 / 3020 | 168 / 70 |
| 4 | | 06'53" (+00'58") | 1007 / 4028 | 181 / 79 |
| 5 | | 06'03" (+00'08") | 1009 / 5037 | 186 / 88 |
| 6 | | 05'55" | 1008 / 6045 | 187 / 90 |
| 7 | | 06'00" (+00'05") | 1003 / 7049 | 188 / 88 |
| 8 | | 06'45" (+00'50") | 1007 / 8057 | 183 / 80 |
| 9 | | 06'05" (+00'10") | 1004 / 9062 | 187 / 87 |
| 10 | | 05'59" (+00'04") | 1007 / 10069 | 188 / 88 |
| 11 | | 05'57" (+00'02") | 1007 / 11076 | 187 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.38 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'37" | 00:13'38" |
| 3 | 08'20" | 00:21'58" |
| 4 | 06'51" | 00:28'49" |
| 5 | 06'07" | 00:34'56" |
| 6 | 05'56" | 00:40'52" |
| 7 | 06'05" | 00:46'57" |
| 8 | 06'46" | 00:53'43" |
| 9 | 06'06" | 00:59'49" |
| 10 | 06'00" | 01:05'49" |
| 11 | 06'02" | 01:11'51" |
| 11.0 | 13'03" | 01:12'20" |
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