Dino 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Dino 高雄
ID 2656

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5.3 km | 00:36:52 | 06:55/km

日期: 2014-07-29 19:30 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 07'59" / 07'00" / 07'02" / 06'23" / 06'34" / 05'59" /

肌肉痠痛嚴重~~@@

7月累積里程 : 105.12 km

MIZUNO Wave Rider 17 J1GC140445 累積 : 657.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黎瀟苑, 菜鳥強哥和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'00"	00:14'59"
3	07'02"	00:22'01"
4	06'23"	00:28'24"
5	06'34"	00:34'58"
5.3	05'58"	00:36'52"

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