3.4 km | 00:21:17 | 06:20/km日期: 2019-10-22 20:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'54" / 06'04" / 06'33" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'51") | 357 / 3357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'04" | 00:11'58" |
| 3 | 06'33" | 00:18'31" |
| 3.4 | 07'44" | 00:21'17" |
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