13.7 km | 01:13:05 | 05:20/km日期: 2019-10-19 06:50 - 地點: 龍潭 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 159 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 12666 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'29" / 05'31" / 05'20" / 05'17" / 05'07" / 05'15" / 05'29" / 05'15" / 05'08" / 05'09" / 05'11" / 05'07" / 05'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'22") | 1002 / 1002 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'32" (+00'22") | 1002 / 2004 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 3005 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'15" (+00'05") | 1002 / 4008 | 173 / 109 |
| 5 | | 05'12" (+00'02") | 1001 / 5009 | 174 / 110 |
| 6 | | 05'22" (+00'12") | 1002 / 6012 | 173 / 107 |
| 7 | | 05'30" (+00'20") | 1001 / 7014 | 172 / 105 |
| 8 | | 05'19" (+00'09") | 1002 / 8016 | 173 / 108 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9017 | 173 / 111 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10018 | 174 / 110 |
| 11 | | 05'15" (+00'05") | 1002 / 11020 | 173 / 109 |
| 12 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 12021 | 173 / 109 |
| 13 | | 05'22" (+00'12") | 1001 / 13022 | 173 / 107 |
| 14 | | 05'25" (+00'15") | 656 / 13679 | 172 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
450.24 km 
母子鱷魚Y拖(小黑) 第三代 累積 :
2305.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'31" | 00:11'00" |
| 3 | 05'20" | 00:16'20" |
| 4 | 05'17" | 00:21'37" |
| 5 | 05'07" | 00:26'44" |
| 6 | 05'15" | 00:31'59" |
| 7 | 05'29" | 00:37'28" |
| 8 | 05'15" | 00:42'43" |
| 9 | 05'08" | 00:47'51" |
| 10 | 05'09" | 00:53'00" |
| 11 | 05'11" | 00:58'11" |
| 12 | 05'07" | 01:03'18" |
| 13 | 05'15" | 01:08'33" |
| 13.7 | 06'39" | 01:13'05" |
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