10.6 km | 01:31:09 | 08:35/km日期: 2019-10-08 16:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 16822 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'18" / 06'40" / 06'57" / 07'05" / 07'10" / 07'19" / 11'52" / 12'21" / 09'58" / 10'03" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1001 / 1001 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 2001 | 166 / 88 |
| 3 | | 07'00" (+00'40") | 1002 / 3004 | 165 / 86 |
| 4 | | 07'12" (+00'52") | 1001 / 4005 | 164 / 84 |
| 5 | | 07'15" (+00'55") | 1000 / 5006 | 164 / 83 |
| 6 | | 07'23" (+01'03") | 1000 / 6006 | 164 / 82 |
| 7 | | 12'25" (+06'05") | 1000 / 7007 | 216 / 37 |
| 8 | | 12'28" (+06'08") | 1000 / 8007 | 219 / 36 |
| 9 | | 09'26" (+03'06") | 1002 / 9010 | 169 / 62 |
| 10 | | 10'45" (+04'25") | 1000 / 10010 | 203 / 45 |
| 11 | | 06'33" (+00'13") | 599 / 10610 | 165 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.05 km 
MIZUNO WAVE ULTIMA 9 AZUL ROYAL-44 累積 :
1991.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'40" | 00:12'58" |
| 3 | 06'57" | 00:19'55" |
| 4 | 07'05" | 00:27'00" |
| 5 | 07'10" | 00:34'10" |
| 6 | 07'19" | 00:41'29" |
| 7 | 11'52" | 00:53'21" |
| 8 | 12'21" | 01:05'42" |
| 9 | 09'58" | 01:15'40" |
| 10 | 10'03" | 01:25'43" |
| 10.6 | 08'53" | 01:31'09" |
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