8.0 km | 00:47:38 | 05:56/km日期: 2019-10-20 19:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'30" / 06'00" / 05'46" / 05'45" / 05'53" / 05'43" / 06'48" / 06'25" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'30" (+09'48") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'00" | 00:12'30" |
| 3 | 05'46" | 00:18'16" |
| 4 | 05'45" | 00:24'01" |
| 5 | 05'53" | 00:29'54" |
| 6 | 05'43" | 00:35'37" |
| 7 | 06'48" | 00:42'25" |
| 8 | 06'25" | 00:48'50" |
| 8.0 | 17'38" | 00:49'16" |
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