7.1 km | 00:47:08 | 06:40/km日期: 2019-10-20 21:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 7064 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'15" / 06'11" / 05'31" / 05'42" / 06'42" / 08'39" / 07'20" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 1000 | 167 / 94 |
| 2 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 2000 | 158 / 101 |
| 3 | | 05'35" | 1002 / 3003 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 4003 | 160 / 108 |
| 5 | | 06'49" (+01'14") | 1000 / 5003 | 144 / 101 |
| 6 | | 08'55" (+03'20") | 1002 / 6005 | 125 / 89 |
| 7 | | 07'12" (+01'37") | 1001 / 7007 | 140 / 98 |
| 8 | | 06'06" (+00'31") | 46 / 7053 | 134 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'11" | 00:12'26" |
| 3 | 05'31" | 00:17'57" |
| 4 | 05'42" | 00:23'39" |
| 5 | 06'42" | 00:30'21" |
| 6 | 08'39" | 00:39'00" |
| 7 | 07'20" | 00:46'20" |
| 7.1 | 14'50" | 00:47'08" |
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