5.1 km | 00:31:31 | 06:08/km日期: 2019-10-22 20:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'30" / 07'58" / 07'48" / 07'09" / 00'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'40" | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'58" | 00:16'28" |
| 3 | 07'48" | 00:24'16" |
| 4 | 07'09" | 00:31'25" |
| 4.0 | 03'38" | 00:31'31" |
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