世宏🏃‍♂️ 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

世宏🏃‍♂️ 桃園
ID 253934

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世宏🏃‍♂️

5.8 km | 00:37:44 | 06:31/km

日期: 2019-10-24 17:51 - 地點: 900湖 - 天氣: 涼 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'45" / 06'32" / 06'43" / 06'40" / 06'22" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'42" (+00'21")

991 / 991

2

06'32"

(13'11")

06'32" (+00'11")

999 / 1991

3

06'49"

(20'00")

06'42" (+00'21")

1016 / 3008

4

06'40"

(26'40")

06'40" (+00'19")

998 / 4007

5

06'22"

(33'02")

06'21"

1000 / 5007

6

04'31"

(37'33")

05'45"

785 / 5792

桃園

世宏🏃‍♂️

·

桃園

世宏🏃‍♂️

·

桃園

世宏🏃‍♂️

·

順順地跑就好~這週末長榮半馬加油!🏃‍♂️💪💦

10月累積里程 : 66.70 km

Under Armour 4D FOAM 累積 : 1397.2 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

阿益, 黃志銘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'32"	00:13'17"
3	06'43"	00:20'00"
4	06'40"	00:26'40"
5	06'22"	00:33'02"
5.8	05'42"	00:37'33"

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