7.3 km | 00:39:17 | 05:23/km日期: 2019-10-23 23:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'40" / 05'39" / 05'29" / 05'23" / 05'28" / 05'23" / 05'02" / 04'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'39" | 00:11'19" |
| 3 | 05'29" | 00:16'48" |
| 4 | 05'23" | 00:22'11" |
| 5 | 05'28" | 00:27'39" |
| 6 | 05'23" | 00:33'02" |
| 7 | 05'02" | 00:38'04" |
| 7.3 | 04'15" | 00:39'17" |
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