3.1 km | 00:22:57 | 07:27/km日期: 2019-10-22 16:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 3872 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C
Pace: 06'58" / 07'25" / 07'45" / 10'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" | 1008 / 1008 | 167 / 86 |
2 | | 07'22" (+00'27") | 1006 / 2014 | 169 / 80 |
3 | | 07'46" (+00'51") | 1007 / 3022 | 168 / 76 |
4 | | 08'31" (+01'36") | 84 / 3106 | 184 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
44.01 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 07'25" | 00:14'23" |
3 | 07'45" | 00:22'08" |
3.1 | 09'43" | 00:22'57" |