9.3 km | 00:55:10 | 05:54/km日期: 2019-10-22 18:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 07'40" / 06'01" / 05'54" / 05'53" / 05'32" / 05'38" / 05'47" / 05'58" / 06'55" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'16") | 375 / 375 |
| 2 | | 06'02" (+00'12") | 418 / 794 |
| 3 | | 05'50" | 7775 / 8570 |
| 4 | | 06'29" (+00'39") | 756 / 9327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'01" | 00:13'41" |
| 3 | 05'54" | 00:19'35" |
| 4 | 05'53" | 00:25'28" |
| 5 | 05'32" | 00:31'00" |
| 6 | 05'38" | 00:36'38" |
| 7 | 05'47" | 00:42'25" |
| 8 | 05'58" | 00:48'23" |
| 9 | 06'55" | 00:55'18" |
| 9.3 | 06'31" | 00:57'26" |
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