張如禎 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

張如禎嘉義
ID 406580

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3.6 km | 00:22:25 | 06:15/km

日期: 2019-10-23 18:56 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'44" / 06'20" / 06'03" / 05'41" /

基本訓練

10月累積里程 : 43.34 km

mizuno WAVE SONIC 累積 : 292.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'20"	00:13'04"
3	06'03"	00:19'07"
3.6	05'41"	00:22'25"

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