張雅芳 2019/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

張雅芳台中
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4.1 km | 00:34:15 | 08:20/km

日期: 2019-10-26 08:55 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'29" / 07'35" / 07'44" / 10'35" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'23"

998 / 998

2

07'33"

(14'56")

07'34" (+00'11")

995 / 1994

3

07'52"

(22'48")

07'46" (+00'23")

1011 / 3005

4

10'35"

(33'23")

09'58" (+02'35")

1060 / 4066

5

00'34"

(33'57")

13'31" (+06'08")

41 / 4108

10月累積里程 : 115.84 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

阿目, 張光輝和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'35"	00:15'04"
3	07'44"	00:22'48"
4	10'35"	00:33'23"
4.1	05'14"	00:33'57"

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