JusTing 2019/10/24 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 01:10:17 | 07:01/km

日期: 2019-10-24 04:16 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 霾 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'54" / 06'23" / 06'17" / 06'36" / 07'06" / 07'33" / 07'51" / 08'09" / 07'49" / 05'38" / 00'00" /

基本訓練
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莒光日晨跑.

10月累積里程 : 150.40 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8062.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳振盟, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'23"	00:13'17"
3	06'17"	00:19'34"
4	06'36"	00:26'10"
5	07'06"	00:33'16"
6	07'33"	00:40'49"
7	07'51"	00:48'40"
8	08'09"	00:56'49"
9	07'49"	01:04'38"
10	05'38"	01:10'16"
10.0	35'28"	01:10'19"

朋友動態

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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