14.2 km | 01:32:29 | 06:31/km日期: 2019-10-22 20:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'36" / 06'48" / 06'24" / 06'36" / 06'58" / 06'32" / 06'46" / 06'28" / 06'37" / 06'16" / 06'11" / 06'12" / 05'54" / 06'59" / 07'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
329.36 km ![](images/shoe.png)
SKECHERS GORUN-RIDE7 灰藍 累積 :
641.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'48" | 00:13'24" |
3 | 06'24" | 00:19'48" |
4 | 06'36" | 00:26'24" |
5 | 06'58" | 00:33'22" |
6 | 06'32" | 00:39'54" |
7 | 06'46" | 00:46'40" |
8 | 06'28" | 00:53'08" |
9 | 06'37" | 00:59'45" |
10 | 06'16" | 01:06'01" |
11 | 06'11" | 01:12'12" |
12 | 06'12" | 01:18'24" |
13 | 05'54" | 01:24'18" |
14 | 06'59" | 01:31'17" |
14.2 | 07'17" | 01:32'29" |