8.2 km | 00:41:46 | 05:03/km日期: 2019-10-24 05:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'41" / 05'03" / 05'01" / 04'51" / 04'40" / 04'36" / 04'37" / 04'43" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'49") | 246 / 8246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'03" | 00:11'44" |
| 3 | 05'01" | 00:16'45" |
| 4 | 04'51" | 00:21'36" |
| 5 | 04'40" | 00:26'16" |
| 6 | 04'36" | 00:30'52" |
| 7 | 04'37" | 00:35'29" |
| 8 | 04'43" | 00:40'12" |
| 8.2 | 06'25" | 00:41'47" |
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