張如禎 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

張如禎嘉義
ID 406580

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3.0 km | 00:18:10 | 06:02/km

日期: 2019-10-24 18:49 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'08" / 06'08" / 05'53" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 43.34 km

mizuno WAVE SONIC 累積 : 292.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 許瑞豊和其他 1 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2019-10-25 08:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'08"	00:12'16"
3	05'53"	00:18'09"
3.0	04'26"	00:18'12"

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