7.2 km | 01:07:25 | 09:17/km日期: 2019-10-23 20:36 - 地點: 工專路 - 平均心率: 136 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 07'12" / 13'22" / 08'47" / 13'22" / 05'49" / 05'58" / 11'21" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'27") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 11'27" (+05'34") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'45" (+03'52") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'53" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 12'47" (+06'54") | 811 / 7248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 13'22" | 00:20'34" |
| 3 | 08'47" | 00:29'21" |
| 4 | 13'22" | 00:42'43" |
| 5 | 05'49" | 00:48'32" |
| 6 | 05'58" | 00:54'30" |
| 7 | 11'21" | 01:05'51" |
| 7.2 | 06'10" | 01:07'23" |
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