10.2 km | 01:05:26 | 06:25/km日期: 2019-10-26 19:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'56" / 06'53" / 06'37" / 06'27" / 06'35" / 06'42" / 05'41" / 05'46" / 06'10" / 06'31" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'45") | 179 / 10179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'53" | 00:13'49" |
| 3 | 06'37" | 00:20'26" |
| 4 | 06'27" | 00:26'53" |
| 5 | 06'35" | 00:33'28" |
| 6 | 06'42" | 00:40'10" |
| 7 | 05'41" | 00:45'51" |
| 8 | 05'46" | 00:51'37" |
| 9 | 06'10" | 00:57'47" |
| 10 | 06'31" | 01:04'18" |
| 10.2 | 06'23" | 01:05'27" |
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