7.0 km | 00:32:47 | 04:40/km日期: 2019-10-25 21:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'37" / 04'28" / 04'02" / 04'38" / 04'44" / 04'40" / 04'32" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.78 km 
Y拖 累積 :
21373.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'28" | 00:10'05" |
| 3 | 04'02" | 00:14'07" |
| 4 | 04'38" | 00:18'45" |
| 5 | 04'44" | 00:23'29" |
| 6 | 04'40" | 00:28'09" |
| 7 | 04'32" | 00:32'41" |
| 7.0 | 10'38" | 00:32'47" |
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