張忍堂 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

張忍堂新竹
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0.9 km | 00:05:35 | 06:17/km

日期: 2014-07-29 19:48 - 地點: 竹北第一體育場 - 卡路里: 44 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'17" /

這一期的人人跑步課又開始囉~
自從比完 CT226 之後就開始打混，已經好久沒來被操、跑操場吃甜甜圈了… XD

part 1: 暖身跑~~~

#run #tang_run

7月累積里程 : 202.11 km

ASICS亞瑟士 2013 虎走隱藏款(螢光黃) 光榮退役了~ 累積 : 1718.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

打丟賽, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.9	06'17"	00:05'35"

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