7.3 km | 01:18:00 | 10:36/km日期: 2019-10-28 05:47 - 平均心率: 104 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 10'46" / 12'02" / 10'27" / 09'43" / 10'20" / 10'18" / 10'18" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'17" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'50" (+02'08") | 347 / 7347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 323.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 12'02" | 00:22'48" |
| 3 | 10'27" | 00:33'15" |
| 4 | 09'43" | 00:42'58" |
| 5 | 10'20" | 00:53'18" |
| 6 | 10'18" | 01:03'36" |
| 7 | 10'18" | 01:13'54" |
| 7.3 | 11'51" | 01:18'01" |
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