2.0 km | 00:17:53 | 08:51/km日期: 2019-10-29 19:58 - 平均心率: 115 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2368 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'06" / 09'29" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'09" | 1001 / 1001 | 144 / 85 |
2 | | 09'33" (+01'24") | 1001 / 2003 | 122 / 85 |
3 | | 09'05" (+00'56") | 16 / 2019 | 133 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 09'29" | 00:17'35" |
2.0 | 14'55" | 00:17'53" |