王文華 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

王文華台中
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5.2 km | 00:47:46 | 09:13/km

日期: 2019-10-28 22:05 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'14" / 12'07" / 05'59" / 10'25" / 09'16" / 06'06" / 02'52" /

基本訓練

10月累積里程 : 404.97 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

韓建逸, 黃肇璟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	12'07"	00:19'21"
3	05'59"	00:25'20"
4	10'25"	00:35'45"
5	09'16"	00:45'01"
6	06'06"	00:51'07"
5.6	-1'-12"	00:51'38"

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