7.7 km | 00:43:51 | 05:43/km日期: 2019-10-28 19:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'17" / 05'47" / 05'49" / 05'35" / 05'39" / 05'43" / 05'25" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 668 / 7668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'47" | 00:12'04" |
| 3 | 05'49" | 00:17'53" |
| 4 | 05'35" | 00:23'28" |
| 5 | 05'39" | 00:29'07" |
| 6 | 05'43" | 00:34'50" |
| 7 | 05'25" | 00:40'15" |
| 7.7 | 05'24" | 00:43'52" |
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