2.2 km | 00:32:01 | 14:33/km日期: 2019-10-27 16:30 - 平均心率: 79 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 14'12" / 14'43" / 15'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'43" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'00" (+02'47") | 181 / 2181 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 352.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'12" | 00:14'12" |
2 | 14'43" | 00:28'55" |
2.2 | 17'07" | 00:32'01" |