7.5 km | 01:03:09 | 08:23/km日期: 2019-10-29 17:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'08" / 10'03" / 08'50" / 08'20" / 09'31" / 07'21" / 07'15" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'53" (+04'45") | 522 / 7522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 10'03" | 00:16'11" |
| 3 | 08'50" | 00:25'01" |
| 4 | 08'20" | 00:33'21" |
| 5 | 09'31" | 00:42'52" |
| 6 | 07'21" | 00:50'13" |
| 7 | 07'15" | 00:57'28" |
| 7.5 | 10'52" | 01:03'09" |
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