WUL 2013/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

WUL 台北市
ID 9943

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6.0 km | 00:42:55 | 07:07/km

日期: 2013-01-25 17:18 - 地點: 淡水 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 06'47" / 07'22" / 07'33" / 07'08" / 06'52" / 06'52" / 13'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'45"

1010 / 1010

2

07'21"

(14'11")

07'22" (+00'37")

996 / 2007

3

07'35"

(21'46")

07'31" (+00'46")

1006 / 3014

4

07'04"

(28'50")

07'09" (+00'24")

986 / 4001

5

06'54"

(35'44")

06'50" (+00'05")

1007 / 5009

展開計圈分析

1月累積里程 : 138.90 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 252.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, akira 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'22"	00:14'09"
3	07'33"	00:21'42"
4	07'08"	00:28'50"
5	06'52"	00:35'42"
6	06'52"	00:42'34"
6.0	13'14"	00:42'55"

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朋友動態

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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